Healthy Options

Uit eten is gezellig en heerlijk ontspannend, maar het kan wanneer je alles kiest wat je lekker vindt zomaar eens je hele dagelijkse behoefte aan calorieën betekenen of meer zelfs. Ga jij graag uit eten? Maar eet je wel graag bewust? Dan is het handig om te weten wat de betere keuzes zijn. Het meeste weten we vaak wel; neem bijvoorbeeld een soep of salade vooraf. Rustig aan met stokbrood en kruidenboter en neem vis in plaats van (vet) vlees en extra groente in plaats van frietjes of pasta.
Veel restaurants serveren enorm grote porties omdat ze natuurlijk willen dat hun gasten verzadigd naar huis gaan.

Bij ABC is het grote voordeel dat je alles zelf kunt bepalen. Wat je eet, welke hoeveelheid en met of zonder saus bijvoorbeeld. Het enige lastige is dat we ontzettend veel keuzes hebben. De een nog lekkerder en gezonder dan de ander.

Daarom hebben we een aantal gerechten het label Healthy Option gegeven. Zo is gezond eten wel heel erg eenvoudig.

Onze Healthy Options voldoen ten minste aan de volgende eisen:

VET:

• Het vetgehalte van het product is maximaal 6.0 gram vet per 100 gram

• Het is arm aan verzadigde vetten, deze zijn samen met de transvetzuren niet meer dan 3.0 gram per 100 gram

SUIKER:

• Het suikergehalte van het product is maximaal 6 gram per 100 gram

ENERGETISCHE WAARDE:

• Minder dan 150 calorieën per 100 gram

Bij ABC hebben we altijd minimaal 40 Healthy Options. Je herkent de Healthy Options aan de groene ‘Healthy Options’ buffetkaartjes.